بررسی «نقش مهارت‌های زندگی در کاهش استرس» در فرهنگسرای خانواده

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر؛ این برنامه با حضور لیلا کرمی(کارشناس روانشناسی بالینی) به موضوع «نقش مهارت‌های زندگی در کاهش تنش و استرس» اختصاص دارد.

بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود نوعی اضطراب و استرس را تجربه می‌کنند این افراد گاهاً در حلقه‌ای از تفکرات بیش از حد گیر می‌افتند و دائماً در حال فکر کردن به مسائل مختلف استرس‌زا هستند، بررسی علائم و نشانه های استرس، اضطراب و راههای کنترل، کاهش استرس و اضطراب شدید، بررسی مهارت های مقابله ای شناختی، بررسی ایمان و اعتقاد به معنویات، انحراف ذهن از تنش های ذهنی و ... از جمله موضوع های مورد بررسی در این نشست است.

علاقه‌مندان جهت حضور در برنامه یاد شده می‌توانند به فرهنگسرای خانواده واقع در خیابان سیدجمال‌الدین اسد‌آبادی(یوسف‌آباد)، خیابان بیست و یکم، بوستان شفق مراجعه کنند و جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 88554015 تماس بگیرند.