«راهکارهای مقابله‌ای در شرایط تنش‌زا» تشریح می‌شود

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، مشاوره مجازی با عنوان «خانواده پایدار» که به بررسی موضوع «راهکارهای مقابله‌ای در شرایط تنش‌زا» می‌پردازد، با حضور مژگان سادات اسماعیل‌زاده روانشناس و مشاور خانواده با شعار محوری «روی خط رندگی» در بستر فضای مجازی برگزار می‌شود.

افراد مختلف در مقابله با موقعیت‌های استرس برانگیز راهکارهای مختلفی را به کار می‌برند. هر چقدر افراد مجهز به راهکارهای مناسب‌تری جهت مقابله با موقعیت‌های ناخوشایند باشند، بهتر می‌توانند موقعیت‌های استرس‌زا را مدیریت کنند.

در مجموع محرک‌های تنش زا زمانی باعث ایجاد فشار روانی بد می‌شوند، که خواست‌های موقعیت از قابلیت‌های ما بیشتر باشد. برخی از ویژگی‌های تعیین کننده قدرت آسیب‌رسانی محرک‌های تنش‌زا و راهکارهای عبور از آن‌ها در این برنامه مجازی تشریح می‌شود.

علاقه‌مندان برای مشاهده این مشاوره مجازی می‌توانند به صفحه اینستاگرام فرهنگ‌سرای فردوس به نشانی @ferdoss.farhangsaraa مراجعه کنند.