مقابله با افسردگی فصلی در برنامه «خانواده پایدار»

فرهنگ‌سرای فردوس در برنامه مشاوره مجازی «خانواده پایدار»، به ارائه راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی» می‌پردازد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر؛ برنامه مشاوره مجازی با عنوان «خانواده پایدار» که به ارائه راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی همزمان با فصل پاییز می‌پردازد، با حضور مژگان سادات اسماعیل‌زاده روان‌شناس و مشاور خانواده با شعار محوری «روی خط رندگی» از سوی فرهنگ‌سرای فردوس در بستر فضای مجازی منتشر شد.

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی، نوعی از افسردگی مرتبط با تغییر فصل است‌. این اختلال هر ساله تقریباً در زمان مشخصی آغاز شده و پایان می‌یابد. علائم آن در پاییز آغاز شده و تا ماه‌های فصل زمستان ادامه پیدا می‌کند‌، این علائم باعث پایین آمدن سطح انرژی فرد شده و باعث می‌شود که خلق و خوی فرد بسیار ناپایدار باشد. در موارد کم‌تر اما اختلال عاطفی فصلی منجر به افسردگی در بهار و یا اوایل تابستان خواهد شد. درمان‌های رایج برای این اختلال شامل نور درمانی، دارو و روان‌درمانی است.

علاقه‌مندان برای مشاهده این مشاوره مجازی می‌توانند به صفحه اینستاگرام فرهنگ‌سرای فردوس به نشانی @ferdosfarhangsara مراجعه کنند.

گزارش خطا

پسندها:

اشتراک گذاری

فیسبوک سروش واتس‌اپ لینکدین توییتر تلگرام

برچسب‌ها:

فرهنگسرای فردوس خانواده پایدار مهارتهای زندگی مدیریت افسردگی

ارسال نظر