بررسی اثر تکنیک های شفقت درمانی در نشست نسیم زندگی

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر؛ این برنامه با حضور لیلا کرمی(کارشناس روانشناسی) به موضوع بررسی اثر تکنیک های شفقت درمانی در کاهش تنش ها و تعارض در خانواده اختصاص دارد.

فرآیند شفقت درمانی شامل این است که با خود مهربان باشید و سلامت روان خود را تحت کنترل بگیرید با این حال، آنچه درمان متمرکز بر شفقت را متمایز می‌کند این است که به ما کمک می‌کند تا به طور آگاهانه توانایی خود را برای مهربانی بیشتر نسبت به خود و دیگران تقویت کنیم.

همچنین مطالعات نیز اثربخشی شفقت درمانی را اثبات کرده‌اند وتحقیقات نشان داده است که با توسعه شفقت خود می‌توانیم تأثیرات مثبتی بر مغز و سیستم ایمنی بدن ایجاد کنیم.

علاقه‌مندان برای حضور در برنامه یاد شده می‌توانند به فرهنگسرای خانواده واقع در خیابان سیدجمال‌الدین اسدآبادی، خیابان ۲۱ بوستان شفق مراجعه و یا جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۸۸۵۵۴۰۱۵ تماس بگیرند.