بررسی گام‌هایی برای افزایش عزت نفس در نشست خانواده پایدار
نشست «خانواده پایدار» با موضوع گام‌هایی برای افزایش عزت‌نفس با همکاری کانون بانوان همدل روز دوشنبه ۲۳ تیر ساعت ۱۰ در فرهنگسرای خانواده میزبان شهروندان است.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر؛ در این نشست تلاش می‌شود با حضور روانشناس موضوع‌هایی، چون آیا گاهی خودت را دست کم می‌گیری؟ آیا از نه گفتن احساس گناه می‌کنی؟ آیا دائم خودت را با دیگران مقایسه می‌کنی؟ مورد بحث و بررسی قرار گیرد.
همچنین مخاطبان در این نشست یاد می‌گیرند چطور تصویر مثبتی از خود بسازند و گفت وگوی درونی شان را تغییر دهند و بدون احساس گناه نه بگویند و الویت خود را تغییر دهند.
افزایش عزت نفس سبب سلامت فکری و روانی می‌شود، زیرا برای افزایش عزت نفس باید افکار و رفتار‌هایی را تمرین کنید بنابراین این تمرین‌ها می‌توانند به مرور زمان به یکی از رفتار‌های شما تبدیل شوند و یه شما کمک کنند تا به تقویت عزت نفس خود کمک کنید به این ترتیب می‌توانید با بهبود رفتار‌ها و عملکرد خود به افزایش اعتماد به نفس خود نیز کمک کنید.
علاقه‌مندان برای حضور در برنامه یاد شده می‌توانند به فرهنگسرای خانواده واقع در خیابان سیدجمال‌الدین اسد‌آبادی (یوسف‌آباد)، خیابان بیست و یکم، بوستان شفق مراجعه کنند و جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ۸۸۷۱۷۱۹۵ تماس بگیرند.