کارگاه آیین زندگی با موضوع «مهربانی با خود» در فرهنگسرای معرفت

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، کارگاه آیین زندگی با موضوع «مهربانی با خود» با کارشناسی کتایون افشار در فرهنگسرای معرفت برگزار می‌شود.

در این کارگاه در خصوص موضوعاتی از جمله: خودمهربانی در مقابل خودقضاوتی، انسانیت مشترک در مقابل انزوا، ذهن‌آگاهی در مقابل شناسایی بیش از حد، چرا تمرین شفقت به خود مهم است، شفقت به خود چگونه سلامت روان شما را بهبود می‌بخشد و نکاتی در مورد نحوه تمرین روزانه شفقت به خود بحث و بررسی می‌شود.

این کارگاه در ساعت ۱۰ روز سه‌شنبه ۲۹ مهر در سالن اجتماعات فرهنگسرای معرفت برگزار می‌شود. خانواده‌ها دعوتند در این کارگاه آیین زندگی در فرهنگسرای معرفت شرکت کنند.

خانواد‌ه‌های علاقمند برای حضور در این کارگاه می‌توانند به فرهنگسرای معرفت واقع در شهران، بعد از زیرگذر شهید همت مراجعه کنند و برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره ۴۴۳۱۹۳۰۴ تماس بگیرند.