کارگاه هنر زندگی در کتابخانه شهید کاشانی برگزار شد

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، این کارگاه روز دوشنبه ۴ آبان با حضور جمعی از شهروندان و علاقه‌مندان به مباحث خانواده و روان‌شناسی برگزار شد و حسین علیزاده، کارشناس برنامه به تشریح مؤلفه‌های سلامت روان و راهکار‌های بهبود روابط خانوادگی پرداخت.

علیزاده با تأکید بر اهمیت احساس ارزشمندی و نگرش مثبت به خویشتن، مجموعه‌ای از راهکار‌های عملی برای تقویت بهداشت روان ارائه کرد که از جمله آنها می‌توان به حفظ آرامش در رفتار، بیان ویژگی‌های مثبت اعضای خانواده، رعایت انصاف در قضاوت‌ها و تقویت مثبت‌اندیشی اشاره کرد.

توجه به ارزش معنوی خدمت به خانواده، افزایش آگاهی در روابط خانوادگی، شناخت ویژگی‌های روانی همسر، تقویت شایستگی در نقش‌های والدگری و انتخاب دوستان مناسب از دیگر محور‌های این کارگاه بود. همچنین بر اهمیت کنترل گفتار، اندیشیدن پیش از سخن گفتن و رعایت احترام متقابل در تعاملات خانوادگی تأکید شد.

در پایان بر اهمیت تقویت احساس خودارزشمندی، حفظ آرامش و رعایت انصاف و احترام متقابل به‌عنوان عوامل مؤثر در ارتقای سلامت روان و بهبود روابط خانوادگی تأکید شد.