علائم ويژه "استرس شديد" را بخاطر بسپاريد!
يكي از مهمترين علائم افرادي كه مبتلا به استرس‌هاي شديد و مزمن هستند، سردرد هاي آخر هفته است و به گفته متخصصان، کاهش ناگهاني استرس موجب سردردهاي ميگرني مي‌شود.
به گزارش خبرنگار "شهر"، اگرچه استرس و اضطراب گاه و بي‌گاه از مضرات زندگي مدرن امروزي است، اما افرادي که داراي استرس دائم و مزمن بوده و بدليل نوع شغل و يا سبک زندگي مدام تحت تاثير هورمون استرس هستند، علائم ويژه‌اي از خود بروز مي‌دهند كه يكي ديگر از اين علائم، گرفتگي‌هاي عضلاني وحشتناک در دوران قاعدگي است؛ زناني که تحت استرس‌هاي مزمن هستند، 2 برابر زنان ديگر دچار اين عارضه مي‌شوند و اين امر بدليل نبود توازن هورموني رخ مي‌دهد.
همچنين دهان درد و به عبارتي زخم و درد فک مي‌تواند نشانه دندان قروچه رفتن باشد که معمولا هنگام خواب اتفاق مي‌افتد و تحت تاثير استرس، تشديد مي‌شود؛ در اين حالت بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنيد.
خواب‌هاي عجيب و غريب، خونريزي لثه، افزايش جوش صورت، مصرف زياد شيريني‌جات، خارش پوست، افزايش آلرژي و حساسيت، دل درد از ديگر علائم استرس‌هاي شديد در افراد مبتلا است.
به گفته متخصصان، خواب‌ها معمولا جنبه مثبت دارند و همين امر سبب مي‌شود که بعد از بيداري احساس بهتري داشته باشيم، اما افرادي که تحت استرس هستند، در طول خواب مدام از خواب مي‌پرند و روند خواب آنها دچار اشکال است؛ خواب خوب و با کيفيت خوابي است که 7 تا 8 ساعت بي‌وقفه صورت گيرد.
خونريزي لثه، افراد استرسي بيش از ديگران در معرض ابتلا به بيماري‌هاي لثه خواهند بود. افزايش مدام هورمون استرس- کورتيزول – موجب ضعف سيستم ايمني شده و اجازه مي‌دهد باکتري‌ها به لثه آسيب وارد کنند.
استرس شديد موجب ضعف اعصاب و بروز التهابات پوستي مي‌شود. همچنين استرس از دلايل اصلي برانگيختي فرد و ايجاد تمايل وي به شيريني‌جات است.
از سوي ديگر افرادي که دچار خارش مزمن پوست مي‌شوند هم معمولا افرادي هستند که زندگي پراسترسي را تجربه مي‌کنند.
يكي ديگر از علائم ويژه افراد داراي استرس، افزايش آلرژي و حساسيت است؛ افرادي که تحت استرس هستند الرژي بيشتري نيز به اغلب چيزها نشان مي‌دهند و اين بدليل افزايش نوع خاصي از پروتئين در خون آنها بوده که در واقع پاسخ آلرژيک است.
استرس و اضطراب همچنين موجب افزايش دل درد مي‌شود و اين دل درد به همراه احساس تهوع ، سردرد و کمر درد اتفاق مي‌افتد.