اگر هر روز بخنديد از دكتر بي‌نياز مي‌شويد!
محققان بار ديگر تاكيد كردند: اگر مي‌خواهيد همواره سالم و سرحال باشيد، كافي است شوخي و خنده را به زندگي عادي روزانه خود وارد كنيد.
به گزارش "شهر"، يافته‌هاي جديد پژوهشگران حاكيست: خنديدن مي‌تواند به اندازه دويدن براي سلامتي بدن مفيد باشد و اثرات سلامتي داشته باشد و اگر هر روز بخنديد از دكتر بي‌نياز مي‌شويد.
پژوهش‌ها نشان داد: 20 دقيقه تماشاي يك برنامه كمدي در روز مي‌تواند ميزان هورمون استرس، فشار خون و كلسترول را كاهش دهد. همچنين اشتهاي اين افراد شبيه به افرادي شده بود كه ورزش كرده بودند.
روزنامه اكسپرس چاپ انگليس در اين باره نوشت: محققان دانشگاه لوما ليندا در كاليفرنيا دريافته‌اند كه ميزان ترشح هورمون آرامش بخش اندروفين در افرادي كه مي‌خندند بسيار شبيه كساني است كه اين هورمون را در اثر ورزش كردن متعادل از نور روز مي‌گيرند.
محققان مي‌گويند: خنده حتي براي بيماران ديابتي، هم مي‌تواند بهترين دارو باشد.