يك متخصص روماتولوژي:
زنان 2 برابر مردان به پوكي استخوان مبتلا مي‌شوند
پوكي استخوان يكي از معدود بيماري‌هايي است كه در صورت اقدام بموقع، بطور كامل درمان مي‌شود.
وي افزود: بانوان بدليل بارداري و شيردهي، 2 برابر آقايان به پوكي استخوان مبتلا مي‌شوند.
اين متخصص روماتولوژي ادامه داد: تقريباً نيمي از زنان به پوكي استخوان مبتلا هستند، ولي بدليل اين كه عوارض آن پس از سن يائسگي بروز مي‌‌كند، بسياري از بانوان از ابتلاء به آن بي‌اطلاعند.
ذاكري، تغذيه نامناسب، استفاده نكردن از لبنيات به اندازه كافي، يائسگي زودرس، ورزش نكردن و تعداد زياد زاد و ولد را از جمله علل ابتلاء به پوكي استخوان عنوان كرد و گفت: كودكان و بانوان در سنين باروري روزانه به 1500 ميلي‌گرم كلسيم نيازمندند كه در مواد غذايي مانند لبنيات و خشكبار وجود دارد.
وي ادامه داد: بانوان در دوران شيردهي و كودكان روزانه بايد 6 ليوان شير استفاده كنند تا كلسيم مورد نياز بدن آنها تامين شود.
بر اساس گزارش وبدا، اين متخصص روماتولوژي همچنين به اين نكته هم اشاره كرد كه هر قرص كلسيم حاوي 250 ميلي‌گرم كلسيم است كه به جاي يك ليوان شير مي‌توان از آن استفاده كرد.
وي گفت: توصيه رژيم غذايي مناسب، تجويز مكمل‌هاي غذايي، داروهاي سازنده استخوان، تجويز داروهايي كه مانع از جذب استخوان مي‌شود از جمله مواردي است كه توسط روماتولوژيست‌ها جهت كاهش عوارض و يا رفع بيماري اعمال مي‌شود.
به گفته ذاكري، تشخيص بيماري پوكي استخوان به وسيله دستگاه سنجش توده استخوان انجام مي‌شود و اشعه اين دستگاه كاملاً بي‌خطر و معادل 10 دقيقه تماس با نور خورشيد است.
وي به افراد توصيه كرد: با سنجش تراكم استخوان از سلامت استخوان‌ها وحفظ انسجام بدن در دوران پيري اطمينان پيدا كنند.