استاديار نورولوژي دانشگاه علوم‌پزشكي تهران:
ورزش‌هاي سنگين و حركات غيراصولي مهمترين علل كمر درد جوانان است
استاديار گروه نورولوژي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: براي پيشگيري از كمردرد بايد ازبلند كردن اجسام سنگين و غيرمتعارف بطور غيراصولي اجتناب كرد.
به گزارش "شهر"، دكتر حسينعلي قليچ نيا عمراني، متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب با بيان اين كه احتمال بروز كمردرد در تمام سنين عمر يعني جواني، ميانسالي و كهنسالي وجود دارد، اظهار كرد: اين عارضه در مراحل اوليه معمولاً با ورزش و حركات فيزيوتراپي و استراحت بهبود مي‌يابد.
وي افزود: كمر درد در سنين بالا بيشتر بدليل تغييرات ستون فقرات در اثر پوكي استخوان ، آرتروز و داشتن مشاغل سخت در دوران كاري ايجاد مي‌شود و در جوانان كه بيشتر به علت اسپاسم‌هاي عضلاني در ناحيه كمر است، در اثر ورزش‌هاي سنگين و يا حركات ناصحيح و غير اصولي اتفاق مي‌افتد.
ديسك معمولاً در نقاطي از بدن كه بيشترين حركات مهره در آن نقاط وجود دارد مانند لوله‌هاي حركتي گردن و كمر اتفاق مي‌افتد اين مسأله بين مهره ششم و هفتم گردني و بين مهره چهارم و پنجم كمري شايعتر است.
وي يادآور شد: علائم ديسكوپاتي غالباً به شكل درد تير كشنده و گاهي به شكل حالت برق گرفتگي يا احساس گزگز در مسير اعصاب مربوطه و همچنين اختلال حس درد و حرارت در نواحي مربوطه است كه در زمينه درمان بيماري‌هاي ديسك گردني و كمري استراحت، انجام حركات ورزشي مناسب، آب درماني، درمان‌هاي طبي و فيزيوتراپي و رعايت مسائل بهداشتي در ارتباط با حركات اثربخش خواهد بود.
استاد گروه نورولوژي دانشگاه علوم‌پزشكي تهران تاكيد كرد: در صورتي كه بيرون زدگي ديسك با درمان‌هاي طبي و استراحت بهبود نيابد و موجب اختلال در كارهاي روزمره بيمار شود و در معاينه علائم عصبي لازم وجود داشته باشد باصلاحديد متخصص مغز و اعصاب يا جراح اعصاب عمل جراحي ديسك را مي‌توان انجام داد.