شست‌وشوي روزانه حفرههاي بيني با محلول آب و نمک يکي از موثرين راه‌هاي جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي، است.
به گزارش خبرنگار "شهر"، استفاده آزمايشي از اين روش بسيار قديمي ثابت کرد که ابتلا به انواع سرماخوردگي 6 برابر کمتر مي‌شود.
شست‌وشوي روزانه بيني از بيماري‌هاي سرماخوردگي، سرفه، التهاب چشم، بيني و گلو، التهاب سينوس‌هاي پيشاني، سردرد، خستگي و بيخوابي جلوگيري مي‌کند.
اين عمل به هنگام سرماخوردگي، مجاري تنفسي را باز مي‌کند.
بر اساس اين گزارش، استفاده از آب و نمک براي تميز کردن سوراخ‌هاي بيني يکي از روش‌هاي بسيار قديمي است که استفاده از آن از قرن‌ها پيش در هندوستان رايج بوده است.
موفقيت اين تحقيق تا حدي بود که شرکت‌هاي بيمه در آلمان براي کاهش هزينه‌هاي سالانه خود در فصل سرما، ظرف‌هاي پلاستيکي مخصوص شست‌وشوي سوراخ‌هاي بيني سفارش مي‌دهند و به صورت رايگان ميان مشتريان خود پخش مي‌کنند.
به گفته محققان، براي موثر بودن اثر آب و نمک مي‌بايست، درصد نمک (نمک خوراکي و در بهترين حالت، نمک گرفته شده از آب دريا) تنظيم شده باشد و آب بدون نمک يا کم نمک موجب سوزش حفرههاي بيني مي‌شود و در صورتي که درصد نمک بيشتر از حد مشخص باشد، تأثير ناخوشايندي خواهد داشت.
ترکيب مناسب آب و نمک به شرح زير است: يک قاشق چايخوري نمک در يک ليتر آب که اين ترکيب را مي‌توان به صورت فردي و پس از چند بار استفاده، بهتر تنظيم کرد.
در آلمان براي شست‌وشوي بيني از ظرف‌هاي پلاستيکي کوچکي استفاده مي‌شود که اغلب شرکت‌هاي بيمه خدمات درماني يا پزشک خانواده قبل از آغاز فصل سرما در اختيار علاقه‌مندان قرار مي‌دهند.
اين ظرف پلاستيکي شبيه گلاب‌پاش کوچکي است که لوله بلند آن انحنا ندارد.