آلودگي صوتي محيط كار تهديدي براي شنوايي افراد

به گزارش «شهر» به نقل از روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي كشور، رئيس مرکز کاشت حلزون شنوائي استان خوزستان ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: وزوز گوش صداي مداومي است كه زماني که سر و صداي محيط وجود ندارد در يک يا هردو گوش شنيده مي شود، و بعد از بررسي علل عضوي و رفع آن در جهت آرام کردن صدا در گوش و قابل تحمل کردن آن استفاده از داروهاي ضد اضطراب و آرام بخش قابل استفاده است.

دکتر صاكي گفت: استفاده مکرر از واکمن، گذاشتن هدفون ياهر وسيله اي که مستقيما وارد مجراي گوش بشود مضراست، همچنين کارگران کارخانجات با رعايت ايمني در محيط کار و قرار دادن محافظ صوت از آسيب جدي به سلولهاي شنوائي پيشگيري کنند.

وي با بيان اينكه بايد بيماريهاي زمينه اي مانند فشار خون، چربي بالا و کم خوني کنترل شوند، افزود: بعضي فعاليتها توجه فرد را به وزوز گوش کمترمي کنند مانند كار كردن در محيط هاي آرام و بي صدا، استفاده از موسيقي آرام، نفس كشيدن آهسته و عميق و استفاده از حمام گرم.

وي افزود: گاهي وزوز درون گوش به مسائل حل نشده اي از زندگي فرد مربوط است كه موجب نگراني و تشويش ذهن او شده كه وي بايد در پي دسته بندي و حل آنها باشد، و نگذارد صداي گوش، كار و زندگي روزمره او را تحت تاثير قرار دهد.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز در خصوص راههاي كنترل وزوز گوش گفت: در گذشته براي درمان اين بيماري بيشتر از روش دارو درماني استفاده شده است، ولي با پيشرفت هاي علم پزشكي اکنون روشهاي مفيد توانبخشي و روانشناختي هم كاربردهاي زيادي دارند مانند استفاده از نوعي سمعک و نيز تحريک الکتريکي عصب گوش.

وي در ادامه گفت: در كنار روشهاي فوق استفاده از روشهاي آموزشي که به فرد ياد مي دهند با استفاده از کنترل کننده هاي صدا و شرکت در جلسات آموزشي، هم صداي وزوز را کنترل مي کنند و هم اضطراب و استرس را از فرد دور مي کنند هم مورد توجه پزشكان و روانشناسان قرار گرفته است.

دكتر صاكي با بيان اين نكته كه شخص بيمار در پايان روز بايد ذهن خود را از مسائل و فعاليت هاي انجام شده در طول روز تخليه كند، افزود: براي اين كار بايد هنگام خستگي و خواب آلودگي به رختخواب برود نه اينكه چون ساعت خواب فرا رسيده است و نيم ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمرينات آرامش بخش يا رلاكسيشن انجام دهد و موزيك آرام و مورد علاقه خود را گوش دهد.

وي در پايان افزود: چنانچه فرد بيمار بعد از رفتن به رختخواب خوابش نبرد به اتاق ديگري برود و فعاليتهاي سبكي كه به تمركز زيادي نياز ندارند انجام دهد تا زماني كه احساس خواب آلودگي كند. فرد بايد تلاش كند فعاليتهاي روزانه خود را با آرامش بيشتري انجام دهد و نگران كاهش ساعات خواب نباشد زيرا ساعات اندك خواب آرام از ساعت ها دراز كشيدن در رختخواب و فكر را مضطرب كردن بهتر است