سردرد ميگرن قطعا يك عامل زمينه‌ساز ارثي دارد/مبتلايان به ميگرن از موارد تشديدكننده حملات سردرد پيشگيري كنند
به گفته يك متخصص و جراح مغز و اعصاب، سردرد ميگرن قطعا يك عامل زمينه‌ساز ارثي دارد كه در برخي خانواده‌ها شايع‌تر است و به اين ترتيب آنهايي كه بستگان درجه يك و دو آنها به ميگرن مبتلا هستند، احتمال مشاهده اين سردردها در آنها بيشتر است.
دكتر حسين حاجي‌عباسي در گفت‌و‌گو با خبرنگار "شهر" با بيان اين كه "نيمي از افراد، اولين حمله ميگرن را در سنين کودکي و يا نوجواني تجربه کرده و نزديک به دو سوم مبتلايان به اين سردرد، زنان هستند"، اظهار كرد: شيوع سردردهاي ميگرني در زنان بدليل تغييرات و كارايي هورموني بويژه هنگام سيكل قاعدگي است و به همين دليل در دوره پيش‌قاعدگي و نيز شروع سيكل ميزان بروز اين سردردها در آنها افزايش مي‌يابد.
وي افزود: علت اصلي ايجاد ميگرن، تنگ شدن گذراي عروق مغزي است که با بازشدن جبراني بيش از حد عروق دنبال مي‌شود و در مرحله انقباض عروق مغزي، علائم چشمي بروز کرده و در مرحله گشادشدن عروق، سردرد ضرباندار ايجاد مي‌شود.
دكتر حاجي‌عباسي با تأكيد بر اين كه "سردردهاي ميگرني ريشه‌كني قطعي ندارند"، خاطرنشان كرد: بر اين اساس براي آندسته از مبتلايان به اين سردرد كه بيش از دو حمله در هفته داشته باشند، از درمان پيشگيرانه استفاده مي‌كنيم، اما براي آنها كه هر دو هفته يكبار دچار اين حالت شوند، درمان علامتي را اعمال و توصيه مي‌كنيم هنگام بروز احساس درد اقداماتي را صورت دهند كه روند كنترل شود.
وي در عين حال تصريح كرد كه در برخي مبتلايان به ميگرن، بعد از دهه سوم يا چهارم زندگي، اين حملات خود به خود قطع مي‌شود، اما در بيشتر موارد پس از دهه ششم زندگي از شدت سردرد كاسته مي‌شود.
اين متخصص مغز و اعصاب همچنين اذعان كرد: افرادي كه زمينه بروز سردردهاي ميگرني را در خود يا نزديكانشان نداشته باشند، به هيچ وجه دچار اين حملات نخواهند شد، اما چنانچه تنها يكي از اعضاي خانواده پيش از اين دردهاي ميگرني را تجربه كرده باشد، يعني فرد، آمادگي و استعداد ابتلا به ميگرن را دارد و بايد اقدامات پيشگيرانه‌اي را صورت دهد كه بروز سردرد را در او تسريع نكند.
وي در خصوص شايع‌ترين عوامل تحريک کننده ميگرن نيز به "شهر" گفت: خستگي و گرسنگي، افسردگي، مصرف ادويه، قهوه، چاي پر رنگ، كافئين و برخي غذاها كه فرد به تجربه تشخيص داده و استفاده از غذاها و نوشيدني‌هايي که حاوي اسيدآمينه تيرامين هستند مانند پنير، غذاهاي کنسروشده، ميوه‌هاي ترش، فلفل، سوسيس و کالباس، فشار عصبي و استرس، سفر يا تغيير آب و هوا، کمبود خواب و تغيير الگوي خواب، صداي بلند، نورهاي شديد و درخشان و بوهاي تند (مانند بوي سيگار و بوي عطر) و ... همگي از مهمترين عوامل بروز سردردهاي ميگرن در مبتلايان به شمار مي‌روند.
دكتر حاجي‌عباسي تصريح كرد: بر اين اساس با شناسايي اين نشانه‌ها مي‌توان از بروز حملات ميگرن جلوگيري کرد؛ ضمن اين كه به همراه داشتن چند قرص استامينوفن يا آسپرين و مصرف هرچه سريعتر آنها، زماني که احساس شروع درد ايجاد مي‌شود، مي‌تواند مانع از آغاز يک حمله جدي شود.
وي همچنين تأكيد كرد: بيماران مبتلا به ميگرن بهتر است موارد تشديد کننده حملات همچون پرهيز از خستگي زياد، خواب منظم، پرهيز از مصرف غذاهايي كه بر حسب تجربه باعث بروز سردرد شده‌اند، پرهيز از حضور در محيط‌هاي پراسترس و سر و صدا و نور زياد و نگهداشتن سر و گردن در يك وضعيت ثابت براي مدت طولاني و ....را بشناسند و از آن موقعيت‌ها حدالامكان دوري کنند.
