در شصت و سومین نشست مهارت‌های زندگی در فرهنگسرای کار عنوان شد
چگونگی مقابله با چالش‌های زندگی و کنار آمدن با آن مهارت زندگی نام دارد
فرهنگسرای کار و تعاون به منظور گسترش فرهنگ حلم، صبر و آرامش و مهربانی با رویکرد چشم‌انداز خانواده اسلامی و تحکیم بنیان خانواده، کارگاه آموزشی «مهارت‌های زندگی» را روز دوشنبه ۲۸ خرداد ماه برگزار کرد.
به گزارش رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، شصت و سومین نشست از سلسله نشست‌های آموزشی مهارت‌های زندگی با حضور محمد مکی دانشجوی دکتری روانشناسی با موضوع: معرفی و بررسی ۱۰ مهارت اصلی زندگی، ویژه زندگی امروز با مؤلفه های: خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، ارتباط مؤثر، مقابله با استرس، مدیریت هیجان، حل مسئله، تصمیم‌گیری، تفکر خلاق و تفکر نقادانه برگزار شد.
در آغاز این نشست محمد مکی کارشناس برنامه به ارائه تعریف مهارت زندگی از دیدگاه یونسکو و یونیسف پرداخت و گفت: چگونگی مقابله با چالش‌های زندگی و کنار آمدن با آن را مهارت زندگی می‌گویند که خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، ارتباط مؤثر، مقابله با استرس و... از جمله این مهارت‌هاست.
وی در ادامه به شرح و توضیح چهار مهارت اول پرداخت و گفت: مهارت خودآگاهی نخستین مهارت از مهارت‌های ۱۰ گانه است. در مهارت خود آگاهی فرد به شناخت درست و واقع‌بینانه‌ای از خود دست می‌یابد و به نقاط ضعف و مثبت خود، افکار غلط از ذهن بیرون انداختن، تغییر حال بد به حال خوب، نگرش خوب و نگاه مثبت به دیگران دست می‌یابد.
مکی گفت: در مهارت همدلی انسان درک درستی از دیگران پیدا می‌کند، قبل از هر تصمیم شرایط را بررسی می‌کند. یاد می‌گیرد که با شرایط فعلی و محیط سازگاری داشته باشد و اطرافیان را با شرایط و ویژگی‌هایی که دارند درک کند.
وی افزود: در روابط بین فردی، فرد یاد می‌گیرد که تشخیص به موقع در مورد پیشگیری ناسالم داشته باشد، به دیگران بر میزان پذیرش و ظرفیت آنان خدمات ارائه کند. چیزی که به بدن زیان می‌رساند استفاده نکند، مشارکت خوب داشته باشد، کسی را تهدید نکند، به کسی خبر بد ندهد و برای مهارت ارتباط مؤثر تلاش می‌کند.
مکی همچنین گفت: انسان باید ارتباط کلامی و غیر کلامی مناسب با اطرافیان داشته باشد، در گفت‌وگو با دیگران ابتدا خوب گوش کند و بعد پاسخ صحیح و منطقی بدهد.
وی در پایان برنامه به پرسش‌های حاضران درباره مباحث این نشست پاسخ داد.
علاقه‌مندان برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره برنامه‌های فرهنگسرای کار و تعاون می‌توانند با شماره تلفن: ۶۶۰۲۹۰۶۰ تماس بگیرند.
گزارش خطا
پسندها:
۰
ارسال نظر
آخرین اخبار
نمایشگاه کتاب «صبر و رحمت» در کتابخانه رحماندوست
ویژه‌برنامه «نقش رسانه‌ها در تقویت وحدت و همبستگی اجتماعی» برگزار شد
«تجربه بی‌پناهی انسان در برابر زمان» در اثر نجیب محفوظ
شاهنامه‌خوانی کودکان و نوجوانان در کتابخانه داوودیه
تکنیک‌های مطالعه در آرامش در کتابخانه داوودیه بررسی می‌شود
شب شعر «نور و رحمت» در کتابخانه مصطفی رحماندوست
«می‌خوانیم و می‌سازیم» دریچه‌ای برای رشد خلاقیت کودکان در فرهنگسرای فردوس
همایش «نقش هویت در وحدت مذاهب» در فرهنگسرای خانواده برگزار شد
«سیره‌ی رسول اکرم(ص)»، در کانون نسیم رحمت فرهنگسرای فردوس
نمایشگاه کتاب «سیره نبوی» در کتابخانه داوودیه