-
- |
-
- |
-
- |
-
- |
-
جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
ساعت : ۰۰:۳۴
ساعت : ۰۰:۳۴
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، فرهنگسرای خانواده نشست «خانواده پایدار» را با موضوع بررسی روش‌های مدیریت استرس برگزار می‌کند.
استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی که می‌توان گفت احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد می‌شود و هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد می‌شود و می‌تواند علائم جسمی، روانی یا اجتماعی داشته باشد؛ بنابراین در این نشست تلاش می‌شود با حضور نیکو قاسمی اقدم (روانشناس) بهترین روش‌های عملی مدیریت استرس، دلایل بروز استرس، علائم و نشانه‌های استرس، راه‌های کنترل استرس و... مورد بحث و بررسی قرار گیرد.
نشست «خانواده پایدار» با همکاری کانون بانوان همدل روز دوشنبه ۱۴ آبان ماه ساعت ۱۰ در فرهنگسرای خانواده میزبان شهروندان است.
علاقه‌مندان برای حضور در برنامه یاد شده می‌توانند به فرهنگسرای خانواده واقع در خیابان سیدجمال‌الدین اسد‌آبادی (یوسف‌آباد)، خیابان بیست و یکم، بوستان شفق مراجعه کنند و جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ۸۸۷۱۷۱۹۵ تماس بگیرند.
