استرس
فرهنگسرای خانواده برگزار می‌کند:
بررسی روش‌های مدیریت استرس در نشست خانواده پایدار
فرهنگسرای خانواده نشست «خانواده پایدار» را با موضوع بررسی روش‌های مدیریت استرس برگزار می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
تجویز قرص طبیعت برای رشد بهتر کودکان
تاثیر طبیعت‌گردی بر کاهش استرس و رشد کودکان تا اندازه‌ای است که به پزشکان توصیه می‌شود اصطلاحا "قرص طبیعت" را برای این منظور تجویز کنند. قرص طبیعت یک راهکار کم‌هزینه و موثر برای مهار اثرات منفی شهرنشینی و زندگی در کنار تجهیزات دیجیتالی است که هر روز افراد را به تحرک کمتری وامی‌دارد.
کد خبر: ۱۱۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
۳ تکنیک برای مقابله با اضطراب اخبار بد
این روزها فارغ از اینکه درباره بحران همه‌گیری کرونا در چه شرایط حسی و روانی هستید، اخبار جاری جهان هم احتمالا بر نگرانی‌های موجود افزوده و لایه دیگری از وحشت به آن اضافه کرده است.
کد خبر: ۱۱۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
کارگاه آموزشی «کنترل خشم و کاهش استرس » در فرهنگسرای کار و تعاون
فرهنگسرای کار و تعاون برنامه خانواده پایدار را در قالب کارگاه آموزشی با موضوع «کنترل خشم و کاهش استرس » ویژه والدین نوآموزان مهد و پیش‌دبستانی روز دوشنبه هفتم اسفند ماه برگزار می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کارگاه «به زلالی آب» در خانه فرهنگ امیرکبیر
خانه فرهنگ امیرکبیر کارگاه آموزشی «به زلالی آب» را با موضوع راهکارهای کاهش استرس برگزار می‌کند.
کد خبر: ۹۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
بررسی راه‌های غلبه بر استرس در کنکور در فرهنگسرای بهمن
نشست تخصصی «صبورانه» با محوریت راه‌های غلبه بر استرس در کنکور با حضور جمعی از اعضای کتابخانه باران شهید فهمیده فرهنگسرای بهمن برگزار شد.
کد خبر: ۹۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
نتایج نظرسنجی جدید ایسپا منتشر شد
مهمترین علل استرس ایرانیان چیست؟
نتایج نظرسنجی مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا) نشان می‌دهد که «تورم»، «گرانی» و «هزینه‌های زندگی» اصلی‌ترین عامل ایجاد فشار روانی بر مردم به شمار می‌روند.
کد خبر: ۷۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۱
تفاوت مديريت استرس در مردان و زنان
مردها و زن ها در برخورد با استرس تفاوت دارند، چرا که برای مردها برخورد با استرس در تغيير دادن هر شرايطي كه موقعيت استرس زا را از بين ببرد خلاصه مي شود، اما زنها براي برخورد با استرس در نگرش هاي خود تجديدنظر مي كنند.
کد خبر: ۷۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۷
آخرین اخبار