مدیریت اضطراب، همدلی و سلامت روان در شرایط بحران

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر؛ در این برنامه شاهین غازی و سعید خاطب کارشناسان حوزه روانشناسی و خانواده به سخنرانی درباره موضوع‌هایی چون: شناخت واکنش‌های روانی و جسمی طبیعی، آموزش تکنیک‌های تنظیم و مدیریت هیجان، راهکار‌های افزایش تاب آوری فردی و خانوادگی، ارتقای مهارت‌های ارتباطی با کودکان و نوجوانان و نحوه رفتار و مقابله با گروه‌های پر خطر می‌پردازند.

در شرایط بحرانی، مانند حوادث ناگوار طبیعی یا انسانی، تجربه احساساتی همچون ترس، غم، خشم، اضطراب یا حتی گیجی، واکنشی طبیعی و انسانی است مهم‌ترین نکته در چنین شرایطی، توجه به سلامت روان و افزایش تاب‌آوری فردی و جمعی است همچنین آرامش و پایداری روانی هر فرد، نقش مهمی در آرامش کلی خانواده و جامعه دارد و انتخاب‌های ما در نحوه برخورد با بحران، چه در رفتار، چه در گفتار و چه در انتشار اطلاعات می‌تواند زمینه‌ساز سلامت روانی جمعی باشد.

یازدهمین برنامه «فرهنگ و خانواده» از سوی فرهنگسرای خانواده و همکاری کلینیک سلامت روان مروارید ذهن برگزار می‌شود و علاقه‌مندان برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند با شماره تلفن ۸۸۷۱۲۸۳۹ تماس بگیرند.  
همچنین لینک وبینار به نشانی https://online.shahramookht.ir/ch/khanevadeh در دسترس عموم علاقه‌مندان است.