در کتابخانه هفت‌چنار عنوان شد
مروری بر راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در «بچه‌های رستا»
سی و یکمین نشست گفت‌وگومحور «بچه‌های رستا: با عنوان «روی ما حساب کنید» روز چهارشنبه ۲۵ مهرماه با حضور کارشناس و تسهیلگر در کتابخانه هفت‌چنار منطقه ۱۰ برگزار شد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، سی و یکمین نشست گفت‌وگومحور «بچه‌های رستا: با عنوان «روی ما حساب کنید» روز چهارشنبه ۲۵ مهرماه با حضور کارشناس و تسهیلگر مریم حدیدی در کتابخانه هفت‌چنار منطقه ۱۰ برگزار شد.
حدیدی کارشناس برنامه گفت: یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها، آموزش مسئولیت‌پذیری در نوجوانان است. در واقع افراد در سن و سال نوجوانی دارای روحیه سرکش هستند و دوست ندارند که زیر بار تعهد بروند. از این رو آموزش و تقویت مسئولیت‌پذیری در این سن کار سخت و چالش‌برانگیزی است و همه نوجوانان باید تلاش کنند تا به این مهم دست پیدا کنند.
کارشناس برنامه به مفهوم مسئولیت‌پذیری اشاره کرد و گفت: مسئولیت‌پذیری به معنای قبول و تحمل مسئولیت‌های خود است. این مفهوم برای نوجوانان مهم است، زیرا کمک می‌کند از مواجهه با مشکلات و بلایای ناخواسته جلوگیری کنند و به رشد و توانمندی شخصی خود کمک کنند. با مسئولیت‌پذیری نوجوانان می‌توانند آینده خود را تضمین کنند.
حدیدی گفت: مدیریت زمان نقش بسیار مهمی در تقویت مسئولیت‌پذیری در نوجوانان دارد. شما باید نحوه و اصول مدیریت زمان را به خوبی یاد بگیرید. با انجام این کار باعث می‌شوید که افرادی وقت‌شناس و منظم باشید. تجربه ثابت کرده اشخاصی که به زمان اهمیت می‌دهند، مسئولیت‌پذیر‌تر هستند.
وی افزود: نوجوانان در حال جست‌وجوی جایگاه خود در جهان هستند، به همین دلیل افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان نیز حائز اهمیت بسیار زیادی است. دختر نوجوان یا پسر نوجوانی که اعتماد به نفس خوبی نداشته باشد نمی‌تواند مانند سایر هم‌سن‌هایش اجتماعی، شاد، فعال و… باشد. بر همین اساس است که هر نوجوان باید به اصول و قواعد اعتماد به نفس توجه داشته باشد و ویژگی‌های خود را به خوبی بشناسد و خود را با دیگر نوجوانان مقایسه نکند و بر روی توانایی خود تمرکز کند.
حدیدی به راهکارهای افزایش اعتماد به نفس اشاره کرد و گفت: انجام فعالیت‌های جدید، کشف استعداد‌ها و توانایی‌ها می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس نوجوانان کمک کند. نوجوانان باید به خود پاداش داده و خود را تشویق کند تا بتوانند فرصت‌های جدیدی را برای کشف استعداد‌های خود پیدا کند. تسلط بر مهارت‌های جدید به شما کمک می‌کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید و اعتماد به نفستان افزایش یابد.
کارشناس برنامه به شایع‌ترین علل اعتماد به نفس پایین در نوجوانان اشاره کرد و گفت: والدین غیرحمایت کننده، دوستانی که تاثیرات بدی دارند، رویداد‌های استرس زا در زندگی مانند طلاق یا مرگ یکی از عزیزان، توجه نکردن و احترام قائل نشدن برای نوجوانان از مهمترین دلایل کاهش اعتماد بنفس نوجوانان است.
حدیدی در پایان گفت: افزایش خودباوری در نوجوان باعث می‌شود که توانایی ریسک کردن، تفکر و کشف استعداد‌های خود را بدست آورد. اعتماد به نفس در نوجوانان باعث می‌شود که آنها افرادی انعطاف پذیر، موفق و شاد باشند. برای تقویت اعتماد به نفس در خود تلاش کنید و آنها را به چالش بکشید. چیز‌های جدید امتحان کنید و در تعیین اهدافتان راسخ باشید.
کتابخانه هفت چنار در خیابان بریانک، خیابان دعوتی، خیابان حسام‌الدین، کوچه محقق، بوستان ناظمی واقع شده و علاقه‌مندان برای دریافت اطلاعات بیشتر در خصوص برنامه‌های این مرکز می‌توانند با شماره تلفن ۵۵۷۸۷۷۰۰ تماس بگیرند.