فواید مدیریت زمان برای نوجوانان شرح داده شد

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، بیست و هشتمین دورهمی بچه‌کتابخون‌ها با عنوان «زمانی که از دست نمی‌رود» و محوریت «مدیریت زمان» ویژه نوجوانان باشگاه کتابخوانی منطقه در روز پنجشنبه ۱۰ آبان با حضور رضا بسطامی نویسنده و پژوهشگر در کتابخانه فرهنگسرای عطار نیشابوری برگزار شد.

بسطامی کارشناس برنامه گفت: واضح است که نوجوانان امروز در دنیایی پیچیده‌تر و پر استرس‌تر از دنیای دوران نوجوانی والدینشان زندگی میکنند و فضای اجتماعی متفاوتی را تجربه خواهند کرد. مدیریت زمان برای نوجوان دغدغه پررنگ و مهمی شده است و عدم توجه به برنامه ریزی مشکلات بزرگی را برای شما ایجاد می‌کند که می‌تواند تا بزرگسالی ادامه داشته باشد و نیاز است تابه آن توجه کافی داشته باشید.

وی ادامه داد: در دورانی که پیشرفت انسان در تکنولوژی بسیار تندتر از گذشته شده است و همه ما با درگیری‌های جدید رو به رو هستیم؛ مدیریت زمان برای هر نوجوان و پدر و مادری مهم است و باید فعالیت‌هایی در راستای انجام آن صورت بگیرد تا به بهترین شکل صورت بگیرد.

بسطامی افزود: توانایی تمرکز بر روی یک مسئله از مهمترین کار‌هایی است که در نوجوانی باید یاد گرفت و می‌تواند مسیر شما را برای دستیابی به موفقیت هموار سازد. در این بین باید از هر چیز که تمرکز شما را برهم می‌زند اجتناب کنید.

کارشناس برنامه به جذابیت‌های وسایل ارتباط جمعی اشاره کرد و گفت: کامپیوتر، لپتاپ، تبلت، تلفن‌های همراه و انواع وسایل تکنولوژی دیگر، با اینکه کمک‌های بسیاری به ما می‌کنند؛ بزرگترین عامل‌های از دست دادن تمرکز و زمان نیز هستند. یکی از اولین قدم‌ها برای جلب تمرکز، دور کردن این وسایل از میزکار می‌باشد تا از دسترس ما دور باشند.

بسطامی به برنامه ریزی روزانه اشاره کرد و گفت: سعی کنید کار‌های هرروز را مشخص کنید و برای جلوگیری از اتلاف وقت، حدود زمانی که باید به هرکدام اختصاص داد را تخمین بزنید. درمدیریت زمان برای نوجوانان به دلیل تنوع فعالیت‌ها بهتر است که اولویت کار‌ها را مشخص کنید و سپس براساس اهمیت آن‌ها اولویت بندی را انجام دهید. به این ترتیب که از مهمترین‌ها شروع کنید و ساده‌ترین‌ها را برای وقت‌های پایانی در نظر بگیرید که انرژی کافی برای همه کار‌ها داشته باشید.

بسطامی گفت: انتخاب هدف در مدیریت زمان برای نوجوانان و بزرگسالان اهمیت زیادی دارد. قبولی در امتحانات آخر ترم، یاد گرفتن ساز مورد علاقه و پذیرفته شدن در دانشگاه از اهدافی هستند که ممکن است در زندگی داشته باشید. آن‌ها را برای خود یادداشت کنید و در جایی قرار دهید که می‌بینید. یادآوری این اهداف، به شما انرژی بیشتری برای تلاش کردن میدهد.

وی در پایان به فواید مدیریت زمان اشاره کرد و افزود: وقتی که زمان را مدیریت می‌کنید، استرس کمتری در طی انجام کار‌ها تجربه میکنید، استرس کمتر نتیجه کار‌های شما را بهتر میکند، با برنامه ریزی و مدیریت زمان قطعا برای انجام همه کار‌ها وقت دارید، مدیریت زمان کمک میکند که شما زندگی را کنترل کنید؛ نه اینکه کار‌ها زندگی شما را کنترل کنند، مهارت مدیریت زمان برای موفقیت در بزرگسالی هم به درد شما می‌خورد و می‌تواند شما را به بهترین شکل به سوی اهداف آینده رهنمون سازد.

علاقه‌مندان برای شرکت در برنامه‌های فرهنگسرای عطار نیشابوری می‌توانند به میدان بریانک خیابان شهید دعوتی خیابان شهید امیر قلی مراجعه کرده و یا برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۵۵۷۱۸۱۴۳ تماس بگیرید.