يکشنبه ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
ساعت : ۰۲:۱۹
کد خبر: ۱۲۱۵۶۸
|
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۴۰۰ - ۱۱:۴۷

توصیه‌هایی برای بهبود خودمراقبتی (اینفوگرافیک)

یک برنامه موثر برای خودمراقبتی باید متناسب با زندگی و نیازهای فرد تهیه شود. شخصی‌سازی برنامه خودمراقبتی می‌تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه عمل کند تا فرد مطمئن شود که تحت فشار، استرس و فرسودگی قرار ندارد.
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
ذخیره
نسخه چاپی
توصیه‌هایی برای بهبود خودمراقبتی (اینفوگرافیک)
نظر شما
پربازدیدها پربحث‌ترین‌ها
آخرین اخبار
مردم از نمایشگاه چه کتاب‌هایی خریدند؟
قدردانی از خبرنگار فلسطینی و رونمایی از تابلوی «فتح قریب» حسن روح‌الامین
عکس؛ دومین جشنواره فرهنگی و هنری خوابگاههای دانشجویی دانشگاه تهران
عکس؛ جشن بزرگ امام رضایی ها به همت مناطق ۲، ۹، ۱۲ و ۱۹
عکس؛ میزبانی فرهنگسرای معرفت از خانواده ها در جشن بزرگ امام رضایی ها
عکس؛ موکب نوجوانان منطقه ۵ در جشن امام رضایی ها
عکس؛ هفت خوان در فرهنگسرای خانواده برگزار شد
بازدید از موزه هنرهای معاصر امروز رایگان است
عکس؛ سفر شگفت انگیز مدیریت فرهنگی هنری منطقه ۱۴ در نمایشگاه کتاب
عکس؛ بازدید رئیس سازمان فرهنگی هنری از نمایشگاه کتاب تهران
برگشت به بالا
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به پایگاه خبری - تحلیلی فرهنگ و هنر است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است
طراحی و تولید: ایران سامانه