به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، لیلا خندابی در نشستی که با عنوان «نیمرخ جوانی» همزمان با هفته سلامتت و با هدف اخلاق و رفتار شهروندی و با محوریت نوجوانان در کتابخانه آوینی برگزار شده بود بیان کرد: برای نوجوان دوره نوجوانی بعنوان مرحله‌ای از زندگی، پديده‌ای نوظهور است. هميشه نوجوانی بعنوان دوره‌ای مستقل در مراحل زندگی انسان مطرح بوده است . گرچه آغاز نوجوانی بطور كامل مشخص نيست ولي عموماً شروع نوجوانی با پديده بلوغ همزمان و خاتمه آن شروع دوره جوان است.
وی با بیان اینکه فرآيند بلوغ يكی از پيچيده‌ترين دوره‌های زندگی و در عين حال لذت‌بخش‌ترين و دل‌انگيز ترين دوره زندگی هر فرد است اظهار کرد: نوجوان در اين دوره تمايلات و خواهش‌های متضادی دارد. مثلا با اين كه می‌خواهد با دوستانش باشد، به تنها بودن نيز علاقمند است. در اين دوره نوجوان نه كودک به حساب می‌آيد و نه هنوز به درستي بالغ گرديده است ولی در مرز بين اين دو مرحله (كودكی و بزرگسالی قرار می‌گيرد.
خندابی عنوان کرد: دوره نوجوانی، دوره نوسان‌ها ، فعاليت‌ها و رفتارهای هيجان‌انگيز در بعد اجتماعي است گرچه نوجوان به نظر بزرگسالان اهميت می‌دهد اما انديشه‌های همسالان خود را به بزرگسالان ترجيح می‌دهد و سعی می‌کند در ميان آنها پذيرفته شده و نقش داشته باشد.
وی درباره ويژگی‌ها و خصوصيات روانی در سالهای اوليه نوجوانی توضیح داد: یکی از این ویژگی‌ها مرحله احساس هويت است. در اين دوران فرد هويت فردی، اجتماعی خود را به دست می‌آورد. بحران هويت يكی از بحرانهای خطرناک نوجوان است. یکی دیگر تغييرات شديد و ملموس جسمی، روحی و جنسی است. تغييرات ناگهانی ناشی از وضعيت جسمانی، تضادهای روحی و … موجب نگرانی در فرد می‌شود . رشد هيجانی و عاطفی از دیگر ویژگی‌های دوران نوجوانی است. در دختران نوجوان احساسات و عواطف متعدد و غير قابل پيش بينی وجود دارد كه گاه در تضاد با يكديگرند و سبب نوسانات واضح خلقی می‌گردد.
خندابی در بخش دیگری از صحبت‌های خود با بیان اینکه زندگی تغيير‌پذير است و اگر خودمان را تغيير دهيم با خودتان رقابت كنيد نه با ديگران شما در هر مرحله و رتبه‌ای از ثروت، دانايی و قدرت و منزلت اجتماعی كه باشيد مسلماً افرادی بالاتر از شما وجود دارند، افزود: به جای آنكه سعی كنيد به ديگران برسيد سعی داشته باشيد كه توانايی‌های خود را روز به روز افزايش دهيد.
او ادامه داد: اگر هدف شما حد بالای هر چيز باشد اگر به آن نرسيد مسلماً شكست خورده‌ايد اما اگر مقصد شما رسيدن از يک نقطه به نقطه بالاتر و نه بالاترين نقطه باشد احتمال كاميابی شما قطعاً بيشتر است و مسلماً آدم‌هايی كه احساس پيروزی و موفقيت می‌کنند از نظر روانی سالم‌تر هستند. هدفمند زندگی كنيم و برای رسيدن به هدف نقاط قوت و ضعف خود را بشناسيم .
خندابی ضمن تاکید بر اهمیت درک محدودیت‌های خود اظهار کرد: انتظارات نامعقول از خود نداشته باشيد و قبول كنيد كه خداوند در وجود شما استعدادها و محدوديت‌هایی قرار داده است كه با آگاهی از آنها می‌توانيد انتظارات از خود را عقلانی و منطقی كنيد. اگر هوش شما در حد متوسط است از خود انتظار نداشته باشيد كه به مراتب علمي كه نوابغ و سرامدان دست يافته‌اند نايل شويد. اگر از نظر روانی قدرت تحمل تنش و فشار را نداريد مسئوليت‌های سنگين و پر استرس را نپذيريد، و سلامت روانی خود را به خطر نيندازيد، زيرا در اين موقعيت ها احتمال شكست و ناكامی به مراتب بيشتر است.
وی اضافه کرد: آيا براي شاد زيستن دانش و مهارتی كسب نموده‌ايد؟براي شاد زيستن مهارتهايی وجود دارد كه با بهره‌گیری از آنها می‌توانيد نقش موثری در شاد زيستن خود داشته باشيد.
خندابی ضمن تاکید بر اهمیت درک محدودیت‌های خود اظهار کرد: انتظارات نامعقول از خود نداشته باشيد و قبول كنيد كه خداوند در وجود شما استعدادها و محدوديت‌هایی قرار داده است كه با آگاهی از آنها می‌توانيد انتظارات از خود را عقلانی و منطقی كنيد. اگر هوش شما در حد متوسط است از خود انتظار نداشته باشيد كه به مراتب علمي كه نوابغ و سرامدان دست يافته‌اند نايل شويد. اگر از نظر روانی قدرت تحمل تنش و فشار را نداريد مسئوليت‌های سنگين و پر استرس را نپذيريد، و سلامت روانی خود را به خطر نيندازيد، زيرا در اين موقعيت ها احتمال شكست و ناكامی به مراتب بيشتر است.
وی اضافه کرد: آيا برای شاد زيستن دانش و مهارتی كسب نموده‌ايد؟برای شاد زيستن مهارتهايی وجود دارد كه با بهره‌گیری از آنها می‌توانيد نقش موثری در شاد زيستن خود داشته باشيد.
