دكتر فربد فدايي در گفت‌و‌گو با خبرنگار "شهر" درباره اثرات خنديدن بر جسم و روان اظهار كرد: اين واقعيت است كه خنديدن سبب از بين رفتن بسياري از فشارهاي رواني شده و راندمان كاري را در افراد بالا مي‌برد.
وي افزود: اين درحاليست افرادي كه دچار افسردگي يا خشم هستند، به ميزان بيشتري نسبت به ساير افراد به بيماري‌هاي عفوني و بدخيم مبتلا مي‌شوند.
دكتر فدايي، روحيه شاد را موجب افزايش اعتماد به نفس و اعتماد به ديگران عنوان كرد و افزود: روحيه شاد به انسان در برقراري ارتباط موثرتر با ديگران كمك مي‌كند، بنابراين در برخي مواقع، فرد در روابط متقابل با افراد ديگر از خنده همچون ابزاري براي تأثيرگذاري بيشتر استفاده مي‌كند.
وي با اشاره به اين كه "هيجانات منفي موجب تضعيف دستگاه ايمني بدن مي‌شود"، تصريح كرد: افرادي كه روحيه شاد دارند، با اعتماد به نفس قدم برمي‌دارند و براحتي از پس مشكلات برمي‌آيند، در حالي كه افراد افسرده حتي اگر توانايي‌هاي بالقوه‌اي هم داشته باشند، به سبب روحيه كسل و نااميدي، افراد فعالي نيستند.
دانشيار دانشگاه علو‌م‌بهزيستي و توانبخشي اظهار كرد: ميزان هورمون‌هايي كه با تحرك و تمركز بيشتر مغز ارتباط دارد، بر اثر خنديدن، بيشتر ترشح مي‌شوند و حتي مشاهده شده در هنگام شادي، ميزان ترشح شيره‌هاي گوارشي كمك كننده به هضم و جذب غذا، افزايش مي‌يابد.
به گفته وي، يكي از نشانه‌هاي افسردگي و اضطراب، اختلالات گوارشي است.
