خواب
طب سنتی و سبک زندگی سالم/
راهکار برطرف کردن تشنگی کاذب تا فراهم کردن یک خواب خوب
یک استاد دانشگاه گفت: افرادی که در خواب احساس تشنگی می‌کنند، پاهای خود را از لحاف بیرون آورند تا تشنگی کاذب برطرف می‌شود، چکاندن روغن بنفشه در بینی و مالیدن روغن در فرق سر و پیشانی نیز بر افزایش تمرکز و بهبود خواب تاثیر دارد.
کد خبر: ۷۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۳۰
بهداشت خواب چیست؟
بهـداشـت خواب عبارت است از: مجموعه عاداتي كه به شما كمك مي كنند تا خواب راحتي را تجربه كنيد.
کد خبر: ۷۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
آخرین اخبار