استرس

استرس
فرهنگسرای خانواده برگزار می‌کند:

بررسی روش‌های مدیریت استرس در نشست خانواده پایدار

فرهنگسرای خانواده نشست «خانواده پایدار» را با موضوع بررسی روش‌های مدیریت استرس برگزار می‌کند.
کد خبر: ۱۴۳۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳

تجویز قرص طبیعت برای رشد بهتر کودکان

تاثیر طبیعت‌گردی بر کاهش استرس و رشد کودکان تا اندازه‌ای است که به پزشکان توصیه می‌شود اصطلاحا "قرص طبیعت" را برای این منظور تجویز کنند. قرص طبیعت یک راهکار کم‌هزینه و موثر برای مهار اثرات منفی شهرنشینی و زندگی در کنار تجهیزات دیجیتالی است که هر روز افراد را به تحرک کمتری وامی‌دارد.
کد خبر: ۱۱۹۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶

۳ تکنیک برای مقابله با اضطراب اخبار بد

این روزها فارغ از اینکه درباره بحران همه‌گیری کرونا در چه شرایط حسی و روانی هستید، اخبار جاری جهان هم احتمالا بر نگرانی‌های موجود افزوده و لایه دیگری از وحشت به آن اضافه کرده است.
کد خبر: ۱۱۸۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰

کارگاه آموزشی «کنترل خشم و کاهش استرس » در فرهنگ‌سرای کار و تعاون

فرهنگ‌سرای کار و تعاون برنامه خانواده پایدار را در قالب کارگاه آموزشی با موضوع «کنترل خشم و کاهش استرس » ویژه والدین نوآموزان مهد و پیش‌دبستانی روز دوشنبه هفتم اسفند ماه برگزار می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶

کارگاه «به زلالی آب» در خانه فرهنگ امیرکبیر

خانه فرهنگ امیرکبیر کارگاه آموزشی «به زلالی آب» را با موضوع راهکارهای کاهش استرس برگزار می‌کند.
کد خبر: ۹۵۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲

بررسی راه‌های غلبه بر استرس در کنکور در فرهنگ‌سرای بهمن

نشست تخصصی «صبورانه» با محوریت راه‌های غلبه بر استرس در کنکور با حضور جمعی از اعضای کتابخانه باران شهید فهمیده فرهنگ‌سرای بهمن برگزار شد.
کد خبر: ۹۳۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
نتایج نظرسنجی جدید ایسپا منتشر شد

مهمترین علل استرس ایرانیان چیست؟

نتایج نظرسنجی مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا) نشان می‌دهد که «تورم»، «گرانی» و «هزینه‌های زندگی» اصلی‌ترین عامل ایجاد فشار روانی بر مردم به شمار می‌روند.
کد خبر: ۷۳۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۱

تفاوت مديريت استرس در مردان و زنان

مردها و زن ها در برخورد با استرس تفاوت دارند، چرا که برای مردها برخورد با استرس در تغيير دادن هر شرايطي كه موقعيت استرس زا را از بين ببرد خلاصه مي شود، اما زنها براي برخورد با استرس در نگرش هاي خود تجديدنظر مي كنند.
کد خبر: ۷۰۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۷
آخرین اخبار
تکریم خانواده‌ی جانبازان جنگ تحمیلی در خانه‌فرهنگ میثاق
پیکر واحد خاکدان دوشنبه تشییع و خاکسپاری می‌شود
عکس؛ نشست ماهانه هنرمندان موسیقی در فرهنگسرای ارسباران
نمایش «بزبزقندی» در خانه فرهنگ مهرآباد
نمایشنامه‌خوانی «کوپه ۶۴» در فرهنگسرای ارسباران
صفحه اول روزنامه ها- یکشنبه ۴ آبان ماه ۱۴۰۴
عکس؛ اجرای پایان دوره نمایش «قصه زمین» در خانه فرهنگ ابوسعید
عکس؛ فرهنگسرای منتظر به همت مدیریت فرهنگی‌هنری منطقه ۵ در محل نماز جمعه تهران
کارگاه «سفالگری» در خانه فرهنگ مهرآباد
عکس؛ هفتاد و پنجمین دورهمی بچه‌کتابخون‌ها به همت کتابخانه شهید جهان‌آرا
«نور عقیله»؛ الگوسازی ویژگی صبر در توسعه‌ی فردی
عکس؛ «خیابان ورزش» به همت فرهنگسرای رویش
عکس؛ گفت‌وگو درباره کتاب «جام جهانی در جوادیه» در دورهمی نوجوانان کتابخانه فرهنگسرای معرفت
عکس؛ آیین رونمایی از آلبوم موسیقی «ناز نگه» در فرهنگسرای ارسباران
عکس؛ تصویر، نقد و بررسی کتاب «خاکستر و سایه» در فرهنگسرای معرفت برگزار شد
«اردو در قبرستان ژغاره»؛ صد و دوازدهمین کتاب پیشنهادی باشگاه بچه‌کتابخون‌ها
عکس؛ اردوبازی دانشجویان ترم اول دانشگاه تهران در مدرسه اردویی کتاب چیتگر
«دفاع نابالغ» در خانواده پایدار فرهنگسرای فردوس
اجراخوانی نمایشنامه «شب شام» در فرهنگسرای ارسباران
مطالعه گروهی کتاب «زینب کبری(س) پیام‌آور عاشورا» در کتابخانه تلاش
عکس؛ هفتاد و ششمین دورهمی بچه‌کتابخون‌ها در کتابخانه اخلاق
رونمایی از کتاب «قانون هفتم آدم‌های تنها» در فرهنگسرای اشراق
خانه فرهنگ امیرکبیر؛ خانه‌ای پویا برای بانوان و دختران منطقه ۲۲
نمایش و نقد فیلم «استیو» در فرهنگسرای ارسباران
کارگاه «هنر زندگی» به همت کتابخانه شهید کاشانی