به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، در آستانه میلاد حضرت زینب (س) و روز پرستار، فرهنگسرای امید بسته برنامه متفاوتی را در قالب ویدیو و کلیپ برای سالمندان تهیه کرده است.
ویژه‌برنامه «مراقب خود باشیم» از بسته برنامه‌های «در پناه او» است که در آن تعدادی ویدیو با محوریت ارتقای سلامتی و خودمراقبتی سالمندان تهیه شده است.
این کارگاه آموزشی مجازی به آنان کمک می‌کند تا بتوانند به سوالات خود در موضوعات مرتبط با سلامتی پاسخ داده و دوران بازنشستگی را با آرامش و سلامتی سپری کنند.
احمد دلبری، دکترای تخصصی سالمندان و استاد دانشگاه سرفصل‌های مختلفی را در این فیلم‌های آموزشی آموزش می‌دهد که از آن جمله می‌توان به مقابله با پوکی استخوان و آلزایمر، روش‌های از بین بردن ترس از سالمندی، افسردگی و اختلال در خواب و ... اشاره کرد.
علاقه‌مندان برای تماشای این فیلم‌ها می‌توانند به اینستاگرام فرهنگسرای امید و یا آپارات این مرکز به نشانی farhangsara omid مراجعه کنند.
