به گزارش خبرنگار شهر، روز جهاني ديابت از سال 1991با همكاري بنياد بين‌المللي (IDF) و سازمان جهاني بهداشت (WHO) هر سال برگزار مي‌شود.
افزايش شمار مبتلايان به ديابت در سراسر جهان علامت هشدار دهنده‌اي است آن چنان كه امسال متوليان اين حوزه با به راه انداختن اتوبوسي ويژه که از کشورهاي بسياري عبور خواهد کرد، سعي کرده اند توجه جهان را به اين معضل جلب کنند.
ديـابت بيماري است كه با رسـوب قـند در همه ارگانهـاي بـدن به تمـام ارگانها آسـيب جـدي مي‌رساند؛ رسـوب قـند در کليه باعث از کار افتادن کليه و آسيبهاي جدي به حيات انسان مي‌شود. رسوب قند در چشم باعث اختلال در بينائي، تاري ديد، آب مرواريد و مشکلات ديگر مي شود. سيستم رگهاي بدن هم از اين آسيبها مصون نيستند.
از سويي با افزايش بي تحرکي و مصرف خوراکي هاي شيرين، سن ابتلاي ديابت نوع 2 بسيار پائين آمده و حتي در کودکان مدرسه‌اي هم بايد نگران ديابت ناشي از چاقي بود. بنابراين توجه به تحرک در مدارس روز به روز اهميت بيشتري مي‌يابد، در حاليکه متاسفانه شاهديم كه در بسياري از مدارس زنگ تربيت بدني، ساعتي کاملاً بي‌اهميت شمرده مي‌شود و سالهاست كه در نظر گرفتن امکانات لازم براي آن مورد غفلت قرار گرفته است.
هدف روز جهاني ديابت كه امسال با شعار "مراقبت ديابت براي همه" برگزار مي‌شود، افزايش آگاهي جوامع محروم و گروه‌هاي آسيب‌پذير در كشورهاي در حال توسعه است كه در دسترسي به مراقبت بهداشتي مطلوب دچار مشكل هستند، چرا كه يا تحت پوشش نظام مراقبت بهداشتي نيستند، يا به هر دليل به خدمات بهداشتي مربوط به ديابت كمتر دسترسي يا آگاهي دارند.
براي ما ايراني‌ها كه مصرف قند و شکرمان چند برابر آمار جهاني اعلام مي‌شود، اين روز فرصتي است مغتنم تا بار ديگر به اين معضل فراگير دنياي امروز توجه بيشتري داشته باشيم و اين هشدار را جدي بگيريم.
***فعاليت‌هاي شهرداري تهران در روز و هفته ديابت
هم‌سو با اهداف ياد شده و همزمان با روز جهاني ديابت در ايران و تهران هم برنامه‌هاي متنوعي از سوي انجمن ديابت ايران، فدراسيون بين المللي ديابت در خاورميانه و شمال آفريقا، اداره كل سلامت شهرداري تهران و ديگر سازمان‌هاي مربوطه برگزار مي‌شود كه تشكيل حلقه‌هاي آبي انساني در پارك‌هاي مختلف از آن جمله است.
اداره کل سلامت شهرداري تهران با هدف ارتقاي سطح آگاهيهاي شهروندان براي پيشگيري از بيماري ديابت و حساس سازي جامعه در اين خصوص برنامه‌هاي ويژه‌اي را به مناسبت اين روز در تاريخ 23 آبان ماه در سطح مناطق 22 گانه تدارک ديده است.
به گفته معاون اداره كل سلامت شهرداري تهران، برگزاري همايشهاي آشنايي و پيشگيري از بيماري ديابت، برگزاري دوره‌هاي آموزشي در مدارس، توزيع اقلام آموزشي و برپايي ايستگاه‌هاي تست قند خون در خانه‌هاي سلامت از جمله برنامه هاي شهرداري است.
مهدي اميري ادامه مي‌دهد: همچنين تشکيل حلقه‌هاي انساني آبي رنگ به دور ميدان آزادي از سوي اداره سلامت منطقه 9 ديگر برنامه ويژه‌اي بوده که در روز جهاني ديابت برگزار شده است و در تشكيل آن تمام شهروندان ديابتي و خانواده‌هاي آنها شركت داشته‌اند.
همچنين اين اداره با انجمن ديابت ايران در اجراي برنامه‌هاي خاص اين روز در زمينه اطلاع‌رساني تبليغات محيطي همکاري ويژه دارد و برگزاري تور جهاني تغيير ديابت در بوستان ملت در هفته گذشته كه مورد استقبال ويژه شهروندان تهراني قرار گرفت از اين همكاري‌ها بوده است.
در ميدانهاي مختلف شهر تهران هم از جمله ميدان توحيد، آريا شهر، ميدان صنعت و ميدان آزادي و همچنين پارك‌هاي بزرگ تهران پايگاه‌هايي با عنوان «همه با هم براي ديابت» برگزار شده و تست‌هاي «غربالگري رايگان» انجام مي‌شود.
اميري در پايان اضافه مي‌كند: سال گذشته هزار ابنيه تاريخي در سراسر كشور همزمان با روز جهاني ديابت به نور آبي مزين شد و براي امسال نيز ميدان آزادي و برج ميلاد در شب 23 آبان ماه به شكلي نمادين با حلقه آبي رنگ نورپردازي مي‌شوند.
***مي‌توان چهره ديابت را تغيير داد
كارشناسان مي‌گويند هر يك كيلوگرم اضافه وزن 5 درصد خطر ديابت نوع دو را افزايش مي‌دهد. اين در حالي است كه ديابت بيماري است كه كاملا قابل پيشگيري است. بر اين اساس 40 تا 60 درصد و حتي در مواردي تا 70 درصد مي‌توان با پيشگيري از چاقي از بروز ديابت هم جلوگيري كرد. بنابراين اگر ارگان‌هاي مختلف دست به دست يكديگر دهند مي‌توان چهره ديابت را تغيير داد.
يکي از عمده ترين دلايل افزايش آمار مبتلايان به ديابت، چاقي و بي تحرکي و افزايش مصرف غذاهاي چرب و شيرين است. در واقع با وجود پيشرفت در داروهـاي کاهـنده قـند خـون و بهتـر شـدن خـدمات دهـي بـه ديـابتي هـا، افـزايش تعـداد مبتلايـان نگران کننـده اسـت.
شـما هم با انجـام به موقع و مرتب آزمـايش قندخـون مي توانيـد از ابتلاي زودرس به ديـابت پيشـگيري کنيـد. پرنوشي، پرخـوري و پرادراري از علائم اصـلي ابتلا به ديـابت اسـت. امـا ايـن سـه علامـت در همـه ديـابتي ها وجـود نـدارد. گاه يک يا دو علامـت ديـده مي شـود و گاه علائم ديگـري که ممکن اسـت با بيمـاري هاي ديگر اشـتباه شـود وجـود دارد.
امروزه بـا بـه وجـود آمـدن دسـتگاههـاي چک قـند خون، حتـي در خانـه و به سهولت مي‌توانيـد از ميزان قـندخون خود آگاه شويد اگرچه انجام اين آزمايش در آزمايشگاه دقيق‌تر است چراكه دستگاههاي ديجيتال ضريب اشتباه بالاتري دارند و بايد مرتب تنظيم شوند.
