رژيم گرفتن خطر ابتلا به امراض خطرناك را تشديد مي‌كند

به گزارش "شهر"، افرادي كه مصرف كالري روزانه خود را كنترل مي‌كنند، مقدار ترشح هورمون استرس موسوم به كورتيزول در آنها افزايش مي‌يابد و قرار گرفتن در معرض اين هورمون در واقع در برخي افراد تاثير معكوس داشته و باعث افزايش وزن آنها مي‌شود.

براساس اين گزارش رژيم گرفتن در واقع به بهداشت رواني هم آسيب وارد مي‌كند؛ به طوري كه وقتي افراد مجبور هستند، دائم كالري‌هاي مصرفي خود را شمارش كرده و آنچه را كه مي‌خورند كنترل كنند، دچار استرس بيمارگونه شده و تنش‌هاي رواني آنها افزايش مي‌يابد.

گفتني است: اين افراد چه به هدفشان كه كاهش وزن است برسند و چه نرسند در هر حال ميزان ترشح هورمون استرس در آنها افزايش مي‌يابد و از اين حيث پزشكان بايد توصيه‌هاي مهمي را براي بهبود سلامت بيمارانشان به آنها ارائه كنند.

همچنين استرس مزمن علاوه بر اين كه سبب افزايش وزن مي‌شود در بلند مدت احتمال ابتلا به امراض قلبي عروقي، فشار خون بالا، ديابت و سرطان را تشديد مي‌كند.